Le coaching permet d’être plus proche de vous pour vous aider à adopter les bonnes pratiques au quotidien.
Le coaching propose une solution parfaite pour intégrer les rudiments de la Naturopathie à votre vie quotidienne.
Nous évoquerons ensemble des notions de base à appliquer par rapport à vos réflexes et habitudes alimentaires.
De plus, nous reviendrons sur des problématiques plus concrètes, où et comment faire ses courses pour trouver des produits sains (quelles marques, quelles enseignes, comment déchiffrer les étiquettes nutritionnelles, comment manger mieux en dépensant moins, le BIO pour quoi, quel site web…) ? Il s’agit avant tout de vous aider à y voir plus clair dans les pièges du secteur alimentaire actuel.
Je mettrai également en place des ateliers « d’éveil » culinaire pour vous faire envisager une alimentation saine, gourmande, de tous les jours, selon l’approche naturopathique, afin de découvrir de nouveaux aliments, comment les cuisiner et mieux équilibrer vos repas.
Le principe du Coaching est complémentaire à celui des consultations classiques de Naturopathie, car il permet une approche réaliste et concrète adaptée à chaque personne et situation.
Je vous aiderai pas à pas, à prendre les bonnes habitudes au quotidien, à corriger vos maladresses, en fonction de vos expériences et vos attitudes, et ceci sans frustration.
